Кстати, шоколад не только вкусен, но и полезен, особенно чёрный. Он стабилизирует давление, нормализует работу сердца, оказывает благотворное влияние на нервную систему, улучшает зрение, память, скорость реакции, уменьшает риск инсульта и инфаркта, онкологических заболеваний, укрепляет иммунитет. Разумеется, если есть его в меру.

По мнению опрошенных РИА Новости экспертов, половину плитки темного шоколада можно употреблять каждый день без вреда для здоровья, но есть его лучше в первой половине дня, так как это калорийный продукт и в своем составе он содержит вещества, мешающие заснуть.