Большое содержание сахара в лимонадах провоцирует воспаление кишечника и повышает восприимчивость организма к инфекциям. Кроме того, газировка оказалась связана с появлением болезни Паркинсона, риском инсультов и сердечных приступов, ожирением и метаболическим синдромом, который может привести к диабету.

Искусственные подсластители вместо сахара несколько снижают риск преждевременной смерти, но при потреблении четырех или более порций в день у женщин значительно вырастает предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Учёные советуют заменять газировку на воду с натуральными фруктами, зеленый или чёрный чай и травяные настои, передает CNN.