Новости

Новости » Общество

Врачи рассказали, как провести Масленицу, чтобы не нанести вреда здоровью

titleПо словам медиков, блины - хорошо насыщающая, но калорийная пища. Если не соблюдать баланс, то можно быстро набрать лишние килограммы.


Врачи также перечислили людей, для которых блины могут быть опасны. Профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов рассказал РИАНовости, что людям с ожирением, диабетом второго типа, жировой болезнью печени, сердечно-сосудистыми заболеваниями и атеросклерозом нужно употреблять блины в пищу с осторожностью.

Не стоит печь блины каждый день. А в те дни, когда балуете себя этим лакомством, «уравновесьте» пищу физическими нагрузками. Также хорошо вводить в рацион больше овощей и фруктов, чтобы чувство насыщения наступало быстрее. Базовый совет - не переедать, лучше ограничиться несколькими блинами.
0
0
Назад

Смотрите также похожие новости

Контакты


  • oryolcity.ru
Обратная связь