Во время поста рыбу можно есть только в праздники Благовещения Пресвятой Богородицы и Входа Господня в Иерусалим, а рыбную икру - в Лазареву субботу. Нельзя есть мясо, молоко и яйца.

Первую и Страстную седмицы Великого поста надо соблюдать особенно строго. Однако от поста освобождены тяжелобольные люди, беременные и кормящие женщины, путешественники и работники, занимающиеся тяжёлым физическим трудом.

Великопостные родительские субботы, предназначенные для поминания умерших, назначены на вторую, третью и четвертую субботы Великого поста. Последняя неделя поста называется Страстной и посвящена последним дням Иисуса Христа на земле, его беседам с народом и учениками.

Телесная подготовка к Пасхе состоит в отказе от вредных привычек и увеселений и строгом посте. Духовная - в молитвах, духовном чтении и удалении от всего, отвлекающего от Бога.

Диетологи советуют во время поста больше есть бобовых, сои, фруктов и овощей.