«На юге Центрального федерального округа - Белгородская, Тамбовская, Курская, Орловская, Рязанская области - очень высокие температуры до вторника включительно - до 36-37 градусов», - сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. 

При высоких температурах воздуха не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой. В жару желательно избегать повышенной физической нагрузки. При первых признаках теплового или солнечного удара пострадавшего нужно переместить в прохладное место, обтереть влажным полотенцем, а, если состояние тяжёлое, вызвать скорую помощь.